허리 통증 때문에 시작한 정왕동 휘턴기구필라테스 후기

 

"내돈내산"

 

정왕동 필라테스 추천, 휘턴기구필라테스 직접 다녀본 후기

갱년기가 되면서 몸도 자꾸 불어나고 

매사에 의욕도 없고 기운도 없고,

뭔가 취미를 갖으면 좋겠다 싶었는데

이왕이면 운동을 하면 몸 건강에도 좋고 정신 건강도 챙길 수 있을 것 같았어요.

헬스장은 너무 따분하고 재미 없을 것 같았고,

허리도 안좋고 근무시간 내내 컴퓨터를 들여보고 있으니

어깨도 목도 안좋아서 필라테스가 좋을 것 같았어요.

그래서 여기저기 알아보다 평도 좋도 가까운

정왕동 휘턴기구필라테스를 선택했어요.

두 달째 다니면서 느낀 점을 소개해 볼께요.

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" 운동은 꾸준히 할 수 있는 곳을 선택하는 것이 가장 중요해요."

 

첫인상부터 깔끔했던 시설

건물 2층에 위치해 있는데 엘리베이터를 이용하면 편하게 올라갈 수 있어요.

입구부터 관리가 잘 되어 있다는 느낌이 들었어요.

접수 데스크도 깔끔하고 원장님이 직접 상담도 해주시는데

엄청 친절하게 맞아주셔서

처음 방문했을 때 긴장이 많이 풀렸습니다.

 

 

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생각보다 넓었던 운동 공간

안으로 들어가니 가장 놀랐던 건 공간이 정말 넓다는 점이었어요.

기구 사이 간격도 넉넉해서 운동할 때 답답한 느낌이 거의 없었습니다.

모든 기구가 여러 대 준비되어 있어 수업이 원활하게 진행되는 점도 좋았어요.

기구 상태도 깨끗하게 관리되고 있었습니다.

기구가 두 가지 더 있는데 사진을 못 찍었네요.

개인 레슨 3번 받고 바로 그룹 레슨으로 들어가서

아직 어리버리 하고 있어요. ㅋ

그래도 땀을 흘리고 나면 너무 개운하고 좋더라구요.

운동을 안하다 해서 근육통이 있긴 하지만 그건 견딜만 해요.

시작 할때 끝날때 스트레칭도 시켜주시구요.

 

 

 

"운동할 공간이 넓으면 운동하는 기분도 훨씬 좋아져요."

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다양한 운동 프로그램

이곳은 단순히 기구필라테스만 하는 곳이 아니더라고요.

* 기구필라테스

* 요가

* 유산소-천국의계단, 런닝머신,사이클

* 반신욕

* 족욕

* 다이어트프로그램

 

등 다양한 프로그램을 함께 운영하고 있어서

본인에게 맞는 운동을 선택할 수 있습니다.

유산소는 무료라 필라테스 수업이 없는 날도

언제든 자유롭게 사용할 수 있어요.

 

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운동 전후 이용하기 좋은 시설

탈의실도 깔끔하게 관리되고 있었고

개인 사물함도 넉넉하게 준비되어 있습니다.

샤워실 역시 깨끗해서 운동 후 바로 씻고 갈 수 있다는 점이 정말 편했어요.

운동 후 족욕이나 반신욕을 함께 이용할 수 있는

공간도 마련되어 있어 피로를 푸는 데 도움이 됩니다.

 

 

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인바디 측정으로 변화 확인

운동을 시작하면서 가장 재미있는 부분은 인바디 측정이었어요.

몸의 변화를 숫자로 확인할 수 있어서 동기부여가 됩니다.

체형 분석 장비도 있어 앞으로 변화가 더 기대됩니다.

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"눈으로 보이는 변화보다 몸이 먼저 달라진다는 걸 느끼게 되었어요."

 

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제가 느낀 장점

✔ 시설이 매우 깨끗함

✔ 기구가 많고 쾌적함

✔ 샤워실과 탈의실 이용이 편리함

✔ 요가에 유산소까지 가능

✔ 인바디 측정 가능

✔ 주차가 편리한 편-물론 무료

✔ 강사님들이 친절하게 지도해 주심

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이런 분들께 추천드려요

* 허리 통증이나 자세 교정을 원하시는 분

* 다이어트를 시작하려는 분

* 운동을 처음 시작하는 분

* 혼자 운동하기 어려운 분

* 체형 교정을 하고 싶은 분

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직접 다녀보니

운동은 결국 꾸준히 하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.

시설이 깨끗하고 분위기가 좋아야 계속 다니게 되는데,

휘턴기구필라테스는 그런 부분에서 만족도가 높은 곳이었어요.

앞으로도 꾸준히 다니면서 건강도 챙기고 체중 감량도 이어가 보려고 합니다.

혹시 정왕동에서 필라테스를 찾고 계신다면

한 번 상담받아 보시는 것도 좋을 것 같아요. 😊

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한 줄 요약

"시설, 기구, 탈의실, 샤워실까지 만족스러웠던 정왕동 휘턴기구필라테스.
운동을 꾸준히 하고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 곳이에요."

휘턴기구필라테스 정왕점 경기 시흥시 중심상가2길 20-5