혈당기록2 [건강 되찾기 프로젝트 #11] 리브레2 연속혈당측정기 14일 사용 후기, 숫자보다 중요한 것을 알게 되었습니다. 호기심으로 시작했던 리브레2건강에 관심이 많아지면서 가장 궁금했던 것 중 하나는 "내 혈당은 하루 동안 어떻게 변할까?"였습니다.건강검진에서는 특별한 이상이 없었지만, 식사 후 졸리거나 허기가 빨리 오는 날이 있어 직접 확인해 보고 싶었습니다.그래서 14일 동안 사용할 수 있는 리브레2 연속혈당측정기를 착용했습니다.처음에는 단순히 혈당 숫자를 확인하는 것이 목적이었지만, 사용을 마친 지금은 오히려 다른 것을 배우게 되었습니다.리브레2를 사용하면서 좋았던 점 가장 좋았던 점은 손끝을 계속 찌르지 않아도 된다는 점이었습니다.휴대폰으로 센서를 스캔하면 현재 혈당뿐 아니라 최근 변화까지 한눈에 확인할 수 있었습니다.특히식사 후 혈당 변화운동 후 변화잠자는 동안 혈당 흐름을 확인할 수 있다는 점이 신기했습니다... 2026. 7. 26. 공복혈당 정상수치와 식후혈당 정상범위, 숫자만 보면 안 되는 이유 "혈당이 108이면 정상일까?""69까지 떨어졌는데 괜찮은 걸까?"최근 저는 직접 혈당을 측정하면서 이런 궁금증이 많이 생겼어요.검색을 해보니 혈당 정상 범위에 대한 정보는 정말 많았습니다.하지만 숫자만 알려주는 글이 대부분이었어요.그래서 오늘은 혈당의 정상 범위와 함께 제가 직접 혈당을 측정하면서 느낀 점도 함께 이야기해 보려고 해요. 혈당이란 무엇일까요?혈당은 혈액 속에 들어 있는 포도당의 농도를 말해요.우리가 밥이나 빵, 과일 같은 탄수화물을 먹으면 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 들어가고, 우리 몸은 이를 에너지원으로 사용해요.혈당은 너무 높아도 문제이고, 너무 낮아도 몸에 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 공복혈당 정상수치는?보통 다음과 같이 구분해요.공복혈당 의미70~99mg/dL정상100.. 2026. 7. 8. 이전 1 다음
